Одним из важных факторов здоровья ребенка - является организация рационального питания. Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости.

    Завтрак – это первый прием пищи за день, самый важный и основной. За день ребенок тратит много энергии, поэтому ему нужно зарядиться с самого утра. Включение каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые способствует профилактике и лечению многих заболеваний.

       Каши разных видов долго перевариваются в организме. В результате ребенок дольше не испытывает чувства голода. Поэтому каша полезна не только для ума, но и для всего организма. Благотворно влияет на пищеварительную систему ребенка, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия. Каша манная, полезна для желудка, рисовая каша даёт силы, овсянку называют кашей красоты. Именно каши лежат в основании пирамиды здорового питания.            

       Дети нашего детского сада  с большим удовольствием каждое утро начинают с завтрака. Поэтому их день всегда начинается с положительных эмоций и заряда бодрости.